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古松寒柏的博客

寒风中盛开的冬梅傲气十足,但更多的是勇气.

 
 
 

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引用 瑜伽十八式-漂亮身材是这样练成的(图解)  

2010-09-29 21:02:34|  分类: 健美瑜伽 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

月 月瑜伽十八式-漂亮身材是这样练成的(图解)

akcs33318 瑜伽十八式

      ——漂亮身材是这样练成的

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按下面图的动作做 每个动作重复20次 给你漂亮身材。

1星期减了2公斤 不用控制食欲 。但一定要坚持 每天每个动作做20次

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